Puding ubi ungu kaya nutrisi dan serat - Siapa yang tidak menyukai puding? Puding yakni salah satu makanan pencuci mulut favorit semua usia. Selain memiliki rasa yang enak, makanan ini juga sehat terutama apabila dibuat dengan komposisi bahan natural. Bahan utama dalam pembuatan puding beberapa besar berasal dari susu, yang telah diketahui mempunyai kandungan gizi makro yang diperlukan tubuh. Seandainya Anda berkeinginan mencoba membuat resep puding yang sehat, coba ikuti sebagian resep berikut ini:
Dalam wadah rebus air dengan gula.
Masukkan ubi ungu yg sudah di blender k dalam wadah rebusan air gula.
Selain enak, ubi ungu ternyata juga kaya akan nutrisi dan mineral yang baik untuk tubuh.
Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ubi Ubi ungu yang masih lengkap dengan kulitnya merupakan salah satu makanan yang tinggi serat.
Bahkan dibanding dengan kentang, ubi..ubi ungu yang enak sehat dan kaya nutrisi karna ketambahan ubi ungu sebagai sumber vitamin, serat, karbohidrat dan antioksidan alami, serta lebih rendah gula. teman teman bisa kreasikan sesuai selera. resep papa buat roti tawar dan roti sobek. hasilnya lembut dan wangi. langsung ke resepnya.
Ubi ungu yang kaya manfaat juga banyak diolah menjadi bahan makanan yang cukup populer seperti roti, puding, camilan ubi ungu dan bahkan diolah menjadi jus dan es krim.
Kamu bisa membuat Puding ubi ungu kaya nutrisi dan serat memakai 6 bahan dan 5 langkah. Begini cara memasaknya.
Bahan-bahan buat Puding ubi ungu kaya nutrisi dan serat
- Siapkan Ubi ungu.
- Sediakan Agar agar tanpa rasa.
- Kamu butuh Gula putih.
- Sediakan Air mineral.
- Siapkan Santan kara.
- Bunda butuh Senyum.
Cara membuat Puding ubi ungu kaya nutrisi dan serat
- Siapkan bahan lalu blender ubi ungu yg sudah dibersihkan bersama dengan santan kara.
- Dalam wadah rebus air dengan gula.
- Masukkan ubi ungu yg sudah di blender k dalam wadah rebusan air gula.
- Masukkan agar2 tanpa rasa aduk sampe mendidih lalu tuang pada cetakan.
- Puding ubi ungu siap disantap.
Baca Juga : Resep Puding
Puding ubi ungu kaya nutrisi dan serat - Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya ubi ungu rebus sangat baik untuk dikonsumsi karena. Ubi jalar ungu memang dikenal memiliki banyak manfaat. Tak heran kalau ubi ungu banyak dibuat sebagai bahan baku berbagai makanan mulai dari keripik, es krim, pia, bakpau, donat dan lain sebagainya. Umumnya brownies yang bercitarasa manis karena memakai gula dan cokelat. Keduanya juga kaya nutrisi dan serat. Namun, ubi ungu memberikan asupan vitamin hingga empat kali lebih banyak daripada kentang. Dan tahukah Anda jika ubi ungu lebih baik dimakan beserta dengan kulitnya? Selamat Mencoba